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エール フィットネス(AILE)のブログ
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投稿日：2020-09-30 14:18:33.0
- TRXサスペンショントレーニング
- 今回のブログは、当店が採用しておりますTRXについてです！お問い合わせでTRXってなんですか？とご質問いただく事が多いのでご紹介していきます。
TRXサスペンショントレーニングは上記の写真にある特殊なサスペンションを使用し、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステムです。
筋力・バランス・柔軟性・敏捷性・コアの安定性などフィットネスのあらゆる要素を向上する事ができます！トップアスリートは勿論ですが、ここ最近ではモデル・芸能人なども取り入れています！
女優の田中みなみさんが密着取材の際TRXを取り入れたトレーニングをしていて話題になりました。
また、従来の自重トレーニングでは出来ない斬新なトレーニングなので常に新感覚で飽きません♪
当店では、ゴールドプラン・ゴールドプランプラス・プラチナプランにTRXトレーニングが組み込まれております。是非、一度TRXサスペンショントレーニングを体感してみて下さい！
自重トレーニングの概念が変わりますよ♪
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