エールフィットネス
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- 鹿児島県鹿児島市金生町1－1 ラウンドクロス鹿児島３F AILE整骨院内
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エール フィットネス(AILE)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2022-02-16 16:51:26.0
- 身体の悩みはダイエットだけじゃない！
- こんにちは！AILEフィットネス紙屋です！
２月に入り、いよいよ寒さのピークを迎えている気がします。
防寒対策をしっかりして暖かく過ごしましょう♪
最近、ダイエットが目的のお客様の他にも「もともと痩せ型なので筋肉を付けたい」というお客様もいらっしゃいます。
ダイエットは食事８割・運動２割といわれるほど食事が大切ですが、その分カロリーに気を付けてさえいれば比較的にすぐ見た目が変わりやすくもあります。
しかし、痩せ型の人がボリュームを付けたいとなると少し大変です。
前回書いたように筋肉を付けるのには時間がかかるからです。
当店では、ヒップアップ・くびれ・Vシェイプ（背中のライン作り）・デコルテなどお客様のお身体と向き合い、お客様に合ったトレーニングプランをご提案しています！
ご自身のお身体とじっくり向き合う良い機会だと思います！
普通のダイエットから１歩踏み出したボディメイク、是非体感してみて下さい！！
ご体験・無料カウンセリングでのご予約大歓迎です♪
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パーソナルトレーナー・医療系国家資格者
紙屋 真倫カミヤ マサミチ
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