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エール フィットネス(AILE)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-14 15:32:13.0
- 愛知遠征！！
- 皆さんこんにちは！！
10月入りに長期休暇で愛知県に行き、友人達と合トレをしてきました！「合トレ」とは複数の人数でトレーニング種目を出し合いながらするトレーニングです。
2時間ほどトレーニングを行い、いつもとは違う環境でとてもいい刺激を受けながら楽しい時間を過ごせました。会員の皆さんにもご提案できる種目もあったので取り入れて見ようかなと思います！！
次回の外薗セッションをお楽しみに(笑)♪
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