美肌脱毛専門店 Pearl plus 三方原店【パールプラス】
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パールプラス 三方原店(Pearl plus)のブログ
- ニキビの原因とケア方法
こんにちは!
美肌脱毛専門店パールプラス三方原店です☆
本日は皆さん一度は悩まれた事がある『ニキビ』について…
・大人ニキビ
・思春期ニキビ
・ニキビ 原因
・ニキビケア など…
皆さん一度は検索したことがあると思います!
とてもたくさんの情報が出てきて、どれが正しい情報なのか分からなくなってしまいますよね…
私も色々な情報を見て、とても困っていた時期がありました。
そこで今回は皆様のお悩みを解決するために…
『大人ニキビの特徴・原因・ケア方法』
を、お話しさせていただきます!
大人ニキビの特徴は…
・Uゾーン(顎・口周り・フェイスライン)
・下頬
に、同じところに繰り返し出来るニキビです!
せっかく治ったのにまた同じ所に…!!ってことありますよね( ; ; )
20歳を超えてからのニキビ手強いですよね…
大人ニキビの原因は、
・生活習慣
・ストレス
・乾燥
・生理前のホルモンバランス
によるものが多いです!
その他の原因としては、
・Uゾーン(顎・口周り・フェイスライン)は元々皮脂が少ない所です。
なので、乾燥や新陳代謝の乱れでニキビが出来やすい部分になります。
・皮脂の過剰分泌・毛穴の詰まりがきっかけに
皮脂が過剰に出過ぎてしまう理由は
【睡眠不足や食生活の乱れ・過労・ストレス・誤ったスキンケア・乾燥・ホルモンバランスの乱れ】があげられます。
アクネ菌は、皮脂の過剰分泌によって詰まった毛穴の中で増殖してしまいます…
・ターンオーバーのサイクルが遅くなると大人ニキビは治りにくく、跡が残りやすい…
ターンオーバーの乱れの理由も皮脂の過剰分泌と同じになっています。
ターンオーバーが乱れてしまうと古い角質が残って毛穴が詰まってしまいます。
大人ニキビのケア方法は
・たくさんの保湿
・ストレスをためない
・生活習慣の見直し
・お肌の代謝を上げる
・毛穴の汚れをとる
大人ニキビにも思春期ニキビにも共通していることですが、とにかく保湿が大事です!
時間のある時はパックをしてあげて、
リラックスして過ごしてみましょう!
ストレスをためない生活すごく大変ではありますが、晴れた日は体を動かしてみたり、好きな音楽を聴いて過ごしたり、ゆっくり休んで上手に発散させていきましょう!
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