※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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自分で、ストレッチしても加減してしまい伸び感がなかったけどストレッチを受け伸び感が半端なく良かったです。終わった後からだが軽くなりました。ピラティスはわかりやすくアプローチしてくれて呼吸もきちんと確認してくれるので、やりやすかったです。雰囲気も良くまた受けに行きます。
【ストレッチ&ピラティス】本格ストレッチ＆ピラティスお試し 60分￥8900♪
パーソナルストレッチ24Hジム AAAからの返信コメント
ひろりん様
口コミ有り難うございます♪
ストレッチは筋肉を伸ばすだけではなく血管も同様に伸ばし血流も改善されます。
筋肉や血管が伸び事により多くのリスク軽減が期待されます。
定期的に行い自由なカラダを手に入れて下さい♪
ピラティスも同様に呼吸からお身体の内面を改善して行き、
・体幹を強化
・姿勢を改善
・柔軟性を高め
・ストレスを軽減する効果が期待できるエクササイズです。
インナーマッスルを鍛えることで、体幹が安定し、正しい姿勢を維持できるようになりますよ♪
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ストレッチとパーソナルトレーニングを体験しました。
特にストレッチした後、すぐに身体の変化を感じられて良かったです！今後、定期的にパーソナルトレーニングを受け日頃のトレーニングに生かしたいと思いました。
★リバウンドしない身体作りが大事★本格ストレッチ＆トレーニング60分￥2980
パーソナルストレッチ24Hジム AAAからの返信コメント
りぃ様先日はご来店ありがとうございました。
その後お身体の調子は如何でしょうか？
ストレッチ前後でお身体の動きを実感して頂き私達も嬉しく感じます。
継続する事でナチュラルの状態が大きく変わり生活も今以上に楽しくなります。
パーソナルトレーニングにおいても変化が感じられるよう、全力でサポート致します！
今後ともよろしくお願い致します。
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筋肉が固まっているのを実感させられました。
継続してどのような変化が現れるか、楽しみです。
次回もよろしくお願いいたします。
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パーソナルストレッチ24Hジム AAAからの返信コメント
しげみん様
先日はご来店ありがとうございます。
全体的に硬い（可動域が狭い）箇所が多々ありびっくりされたと思います。
気づかぬうちに硬くなってしまうので…
可動域が狭いと言う事は筋肉や血管が硬くなっていると考えられます。
放っておくと色々な弊害が生まれます。
今後はそれらを少しづつ改善して行くので楽しみにしていて下さい！
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