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エンドレス(ENDLESS)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-22 16:03:41.0
- 五月病？ (*_*)
こんにちは！！
最近何となくだるい……。
そう感じる事はありませんか？
もしかして五月病かもしれません！？
そもそも五月病とは、2月から4月にかけて入学試験、卒業、入社、転勤など過度に緊張する体験をしてホッと一息ついた5月に……。
何となく気分が落ち込む、疲れやすい、仕事や勉強に集中出来ない、眠れない、といったスランプ状態に陥る事です。
五月病が抜けないと感じてる方はとにかく気分転換とリラックス出来ることからしてみましょう♪
こんなことありませんか？
学校や仕事がない日
今日は休みか…… 。 何て思いながら二度寝 ★彡
結局また午前中をムダにしてしまった！！ 自己嫌悪に陥る (;_;)
ダラダラ寝過ぎず体内時計を乱さない為、休日に寝坊する場合でも普段の睡眠時間プラス2時間以内に努めましょう。
やっと起きる気になったところで髪はボサボサ、メイクするのも何かとおっくうだなぁ……。
冴えない自分の顔を鏡で見てテンションも下がり自信もなくなってきます >_<
そんな時エステに行くのも一つの気分転換になります♪
エステサロンという癒しの空間でエステティシャンとの世間話しや美容トークを楽しんだりそうやって過ごしているだけで気分がリフレッシュ♪♪
美意識も高まってくるはずです。
気分がふさいだら是非フルに活用してみて下さい (^O^)／
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