いろはのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-04 17:34:13.0
- 【脳を働かせ続けると…】
こんにちは^^
頭のほぐし専門店 うたたね庵
店長の永野です。
うたたね庵のヘッドマッサージは
『脳を休息させる』という
目的を持って行っております。
心身の健康を維持していく為には…
体を休めるだけではなく
脳からリラックスさせ
疲労を回復させる事が大切です！
脳がリラックスしてる状態とは…
「副交感神経優位の状態」
逆に脳が活発に働いている状態とは…
「交感神経優位の状態」
となります。
ここのバランスが上手く取れているかどうか。
仕事中など何か集中したい時は
交感神経優位の緊張状態になります。
これはある程度、必要な事ですよね。
ただ、家に帰ってからも
仕事の事が頭から離れず
寝る直前まで考え事をしていて
ずーっと緊張状態が続いている…
これは「脳」にとっては良くない事です。
脳を働かせ続けてしまった結果…
寝ても体の疲労感が取れなかったり
気持ちのリフレッシュができず
心身の不調に繋がってしまうわけです。
なので、短い時間でも
『脳を休ませる時間』を取ることは
凄く大事な事だと思います。
自分に当てはまってると思った方は
ぜひ、うたたね庵へお越し下さい。
＋――――――――――――――――――＋
頭のほぐし専門店 うたたね庵
〒465-0033
愛知県名古屋市名東区明が丘123-1
ふぉーとれす藤が丘1F-C
営業時間/10:00~20:30
(最終受付20:00)
TEL：070-1624-7781
＋――――――――――――――――――＋
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