バストアップ、生理中は？育乳にオススメの食べ物は？：2024年2月8日｜グレイス(Grace)のブログ

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投稿日：2024-02-08 20:07:11.0

バストアップ、生理中は？育乳にオススメの食べ物は？: こんにちは！Graceの牛島です♪
バストアップのコースについてご質問があったので
こちらで共有出来たらと思います♪

Q. 「生理中に受けても大丈夫？？」
A. 「生理１～2日目は受けることを控え、生理後のタイミングがとってもオススメです♪」

【生理1～2日目を避ける理由】
→生理中にバストが張る理由は、むくみや血行不良が原因だと言われています。
なので、生理中に施術を受けたところで、そこからさらに大きくなることは考えにくいです。
→生理中にバストマッサージを受けると、刺激により出血量が増える恐れがあります。
→生理中にバストマッサージを受けると、生理本来の、成熟した子宮内膜が、剥がれ落ちて体外に排出されるという働きを邪魔してしまう可能性があります。

以上のことが理由で、生理1～2日目を避けてのご予約をお願いいたします。

【生理後がオススメ♪】
生理が終わると、女性ホルモンであるエストロゲンが増えるタイミングです。
エストロゲンには、血流促進作用・バストの皮下脂肪を増やす作用があるため、
この、生理後～排卵期に受けて頂くことで、より効果が期待できるのではないかと
考えます♪
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Q. 「バストが小さいことが悩み。体にお肉も付きにくい。」
A. 「オススメの食べ物は、アボカド、ほうれん草、キャベツ」

今回はわかりやすく、３つに絞りました。

〇アボカド→美容効果が高いだけではなく、
血行を促進するビタミンEが豊富に含まれていますし、
女性ホルモンを活性化させる働きもあります◎

〇ほうれん草→ほうれん草に含まれるビタミンAが、皮膚や粘膜を健康に保ち、
肌にハリを与えてくれます♪
更に、ビタミンB群も含まれていますので、血行を促進する効果も期待でき、
栄養が効率よく胸に届くことで、バストアップには相性が良い食べ物です♪

〇キャベツ→モデルさんや芸能人が、キャベツを1日1玉食べてバストアップに成功したという人がいるくらいにオススメ◎
キャベツに含まれる「ボロン」という成分が、女性ホルモンのエストロゲンの分泌を促進してくれます♪

あ！あとはご存じの通り、鶏肉！は、
筋肉や血液を作るタンパク質が豊富なのでもちろん摂って損なし♪
更に女性ホルモンのエストロゲンを活発化する働きもあります◎

#バストアップ #育乳