ゴクジョウドライヘッドスパセンモンテン ソラ ナトリミタゾノテン
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- 宮城県名取市美田園６－５－１１
- フレスコキクチ美田園店様裏/イオンモール名取エアリから車で５分/名取駅から車で10分
宙 名取美田園店(そら)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-23 20:10:13.0
- 自律神経に働きかける入浴法
寝つきが良くなる入浴方法についてお伝えしたいと思います☆
寝つきを良くする為には【副交感神経】を優位にする必要があります★
その為に、心身共にリラックスした状態にする方法！
１．就寝１～２時間前に入ります★
２．４０℃前後のぬるま湯に入ります★
３．１０～３０分程度湯船に浸かります★
４２℃以上の熱めのお風呂の方！！！
逆に【交感神経】が優位になって元気になってしまします（悲）
是非、試してみてください★
当店では、不眠でお困りの方も沢山ご来店頂きます。
是非、一緒に改善してみませんか！？
他にも、お困りのことご相談ください★
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極上ドライヘッドスパ専門店 SORA
首・肩こり カイロプラクティック COCORO
スタッフ一同
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