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さんさん整骨院 ふちのべ院のブログ
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投稿日：2022-08-09 15:59:43.0
- 緊張性頭痛
こんにちは！
さんさん整骨院です。
８月になり暑さも本格的になってきましたね！
今回はお悩みの多い「頭痛」についてお話ししていきます。
頭痛には様々な種類がありますが、その中でも一番多いと言われている【緊張性頭痛】についてです。
緊張性頭痛とは、精神的なストレスや、長時間同じ姿勢がつづくといった身体的ストレスが原因で首や頭の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こると言われています。
また、仕事やスマホなどの目の使い過ぎによる疲労が筋肉のコリを引き起こし、頭痛を誘発することもあります。
痛みの種類としては、頭全体が締めつけられるような痛みがあります。
対処法としては、肩や首の筋肉の緊張をほぐしてあげることが大切です。
温めてあげるのもおススメです◎
さんさん整骨院でも頭痛の施術を行っています。
また、筋肉だけではなく姿勢不良などが原因で頭痛が起こっている可能性もあるので根本的な施術を行っていきます！
頭痛でお悩みの方はさんさん整骨院まで◎
さんさん整骨院 ふちのべ院
平日 AM 9:30～12:30
PM 15:00～20:00(最終受付19:40)
土日 9:30～18:00(最終受付17:40)
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整体師 柔道整復師
石川 淳平イシカワ ジュンペイ
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