意外と知らない？？～ストレートネックの真実！：2023年9月14日｜さんさん整骨院ふちのべ院のブログ

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【整体/骨盤矯正/マタニティ】さんさん整骨院ふちのべ院

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さんさん整骨院ふちのべ院のブログ

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投稿日：2023-09-14 11:26:07.0

意外と知らない？？～ストレートネックの真実！: こんにちは！
さんさん整骨院です!(^^)!

今回は令和に多い『ストレートネック』について解説していきます！
最近よく聞くスマホ首、またの名をスマホ首とも言いますが、実際に身体でどのようなことが起こっているかご存じでしょうか？

まず、人間の背骨はＳ字カーブの構造をしています。
細かい構造を見ていくと
頸椎（首）かか反っていて
胸椎（背中）が後ろの倒れ
腰椎（腰）が反っている構造をしています。

ストレートネック、スマホ首はスマホやパソコン作業、前屈みの猫背姿勢によって首のカーブが失われている状態になります。

首のカーブが失われる事によってかかる負荷が
首の角度が0度だと、首にかかる重さは約4.5～5.5キロ（体重の1/10）
15度だと、首にかかる重さは約12キロ
30度だと、首にかかる重さは約18キロ
45度だと、首にかかる重さは約22キロ
60度だと、首にかかる重さは約27キロ
ほどかかると言われております。

これを見ると長時間のスマホなどがいかに肩・首に負担がかかるかわかりますね！

先ほどの背骨の構造を説明した通り、ストレートネックは首だけ調整しても良くなりません。

土台となっている骨盤、その上に乗っている背骨全体のカーブを獲得していくことが必要になってきます。

さんさん整骨院ではトムソンベットと呼ばれる矯正ベットで骨盤～背骨の矯正をおこなっていきます。
ベット高さを利用して矯正を行うため、ほとんど痛みを感じずに矯正を行うことができます。

これを機に一度ご自身の身体を見直してみませんか？
私たちが皆様の健康のため、全力でサポートさせていただきます！
ぜひ一度ご相談ください！

さんさん整骨院　ふちのべ院
平日 AM 9:30～12:30
　　 PM 15:00～20:00(最終受付19:40)
土日祝 9:30～18:00(最終受付17:40)

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