ルミクスダツモウサロン ラココ サイダイジエキマエテン
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ラココ 西大寺駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-04 13:35:01.0
- 白湯
こんにちは！ラココ西大寺駅前店です!(^^)!
本日は、白湯のお話をしていきたいと思います。
皆さん、ご存知の通り白湯とは、お水を一度沸騰させたものをいいます。
最近よくコンビニでも温かい飲み物コーナーに置いているほど
白湯への興味関心が増えているところです！！
水道水から白湯を作る場合、残留塩素などを取り除く為に
15分程沸騰させる必要があります。
ただ純粋なお水やミネラルウォーターは沸騰させなくても
温めるのみで白湯としての効果があります('ω')ノ
白湯にはどんな効果があるのでしょうか！！
◆代謝アップ
◆便秘改善
◆美肌効果
◆リラックス効果
飲むタイミングとしておすすめなのは、、、、
☆☆起きてすぐにコップ1杯です☆☆
ゆっくり飲むことで胃腸などの消化器官が活発になり、食べたものの栄養素をしっかり消化
できるようになり、また血行も良くなります。
次に、、、
☆☆寝る前のコップ一杯です☆☆
寝る30分前くらいに飲むと、リラックス効果になり寝つきが良くなります(*´▽｀*)
また、むくみ予防にも効果的です！！
どちらも一気に飲まずゆっくり時間をかけて飲むことが大切です！！
肌荒れで悩まれている方や、慢性的な便秘の方
冷え性の方、健康綺麗になりたい方どんな方でも手軽に試すことができますので
ぜひ今日から試してみてはいかがでしょうか(^^♪
次に、
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エステティシャン
吉野 ヨシノ
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