ルミクスダツモウサロン ラココ サイダイジエキマエテン
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ラココ 西大寺駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-02 20:17:50.0
- 肌に良い飲み物ランキング１０選！
- こんにちは！ラココ西大寺駅前店です！
今回はコンビニで買える肌に良い飲み物をご紹介していきます！
１位：白湯
肌の細胞が生まれ変わる「ターンオーバー」の促進につながり、つるつるのお肌を保てる
２位：豆乳
肌や髪の毛のハリとツヤを出してくれる効果が期待できます
３位：青汁
美しい肌作りには欠かせない「ビタミン」を筆頭に、栄養素が豊富に含まれている
４位：はと麦茶
肌の元となる「たんぱく質」を作るために必要な「ビタミンB2」が豊富に含まれている
５位：甘酒
必須アミノ酸や食物繊維、ビタミン、オリゴ糖などを含む「甘酒」は美肌に必要な栄養素であり効果が期待できる
６位：ルイボスティー
坑酸化作用のある「SOD酵素」が豊富に含まれているため美肌を保つ効果が期待できる
７位：トマトジュース
「SOD酵素」と同じく抗酸化作用を持っている「リコピン」を豊富に含んだトマトジュースもおすすめ
８位：アーモンドミルク
食物繊維やミネラルも豊富に含んでおりお肌に良い飲み物
９位：生姜湯、生姜紅茶
体を温めて血行を促進するのはもちろん、抗酸化作用も期待できる
１０位：クランベリージュース
日焼けを予防する「ビタミンC」も含まれており美肌を保てる
以上の１０選をご紹介させていただきました！
皆さんも手軽に購入できるコンビニでお肌を綺麗にしていきましょう！！
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池田 イケダ
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