ミラ(mira)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023-06-27 09:05:16.0
- 投稿者：
- akiko hirano
ハーブピーリング時に使用する洗顔料を酵素洗顔まっさらな素肌に整えることが目的です原材料から製造過程までお肌に良いことのみに限定しているMONNALIだからこそのラインナップTR50…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-06-27 07:08:02.0
- 投稿者：
- akiko hirano
パンツなら、なんでも同じじゃない？！と思っているのなら一度お試しされると、その概念を180度変える事になるでしょう身体に合わないサイズを選んでいたり、体温を奪ってしまう生地…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-06-27 07:04:26.0
- 投稿者：
- akiko hirano
休日に、子供たち念願の三島スカイウォークへ初めての体験を一緒に楽しんで来ました夏休みは、何処へ行こうかな♪miraへ来た際に皆様の、夏の思い出もお聞かせください -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-06-23 09:04:21.0
- 投稿者：
- akiko hirano
こんにちはmira akikoです福女PONNYOは、オールハンドのマッサージです。頭の先からつま先まで、筋肉と骨にアプローチし全身調整していきます。骨盤周辺の調整をさせていただくのが最…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-06-22 08:12:46.0
- 投稿者：
- akiko hirano
またまた、SONNYちゃんの韓国料理workshopに参加してきました！！乳酸菌たっぷり、夏を乗り切る食べる養生《水キムチ》を、参加された皆様と作ってきました漬けた汁も飲むように、ス…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-06-21 08:56:23.0
- 投稿者：
- akiko hirano
いつもいつも、ありがとうございます先日MONNALIさんと体質改善について勉強して参りましたので、ぜひお時間ある方はお付き合いください《結果を出す、ダイエット編 Vol.1》夏間近で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-15 16:34:56.0
- 投稿者：
- akiko hirano
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-06-12 11:42:09.0
- 投稿者：
- akiko hirano
リンパマッサージをすると期待される効果◎むくみ、冷えの改善◎デトックス◎筋肉疲労の改善◎基礎代謝向上などが、あげられます！！miraでは、セラピストのオリジナルメソッドでおひ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-10 11:58:06.0
- 投稿者：
- akiko hirano
あなたは、どちらのタイプ？？？＜有酸素運動(ウォーキング、エアロバイク、ゆっくりとした水泳など)＞でポイント◎運動を始めて、20分後に脂肪燃焼がはじまるため、慣れるまでは30分…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023-06-09 14:53:18.0
- 投稿者：
- akiko hirano
デトックス痩身後のホームケアとして初心者レベルの軽い筋トレをおすすめしています施術で、デトックスされ、固くなっていた脂肪もほぐれたところで軽めの筋トレで、引き締めていきま…続きを見る
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