歯のホワイトニング専門店 ホワイトニングサロン名古屋 栄店【ホワイトニングナゴヤ】
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- 愛知県名古屋市中区栄3丁目8番120号杉本ビル 4F
- 名古屋『栄駅』『矢場町駅』近く*セルフホワイトニング専門店*ホワイトニング看板目印
ホワイトニングサロン 名古屋 栄店のブログ
- 【姿勢の悪さはお口にも影響する!?】
こんばんは!!
ホワイトニングサロン名古屋栄本店です。
みなさんは普段のご自身の姿勢、どんな姿勢をとっているか意識したことはありますか??
姿勢が悪くなってしまっていると、実は骨格だけでなくお口などにも悪影響が出てきてしまうのです!!
・口臭衛生の悪化
悪い姿勢により口呼吸が習慣化すると、お口の中が乾燥し唾液の流れが悪くなります。
唾液にはお口の中の汚れを洗い流す役割がありますが、乾燥により機能が低下すると唾液の働きを感じられなくなってしまいます。
その結果、お口の中の細菌が繁殖しやすくなり、虫歯や歯周病、口臭のリスクが高まる可能性があります。
・歯ぎしり、食いしばりをしてしまう
姿勢が悪くなると首や肩の筋肉が常に緊張した状態になってしまいます。
これらの筋肉はお口周りの筋肉とつながっているため、その緊張がお口の筋肉にも影響を及ぼし、その結果、歯ぎしりや食いしばりをしてしまう様になります。
・顎関節症になる
歯ぎしり、食いしばりがつづくと顎関節にも負担がかかり、顎関節症のリスクが高まります。
顎関節症とは、口を開ける際に痛みを伴ったり、口を大きく開けられないといった症状が出る病気のことで、悪化すると食事や会話などに支障をきたしてしまう可能性があります。
悪い姿勢は肩こりや頭痛、腰痛を引き起こすだけではなく、消化器官が圧迫されて消化不良の原因ともなります。
さらに、それが長期にわたると肥満につながる可能性も出てきてしまいます。
また、外見にも影響を及ぼし、実際の年齢よりも老けて見えてしまうこともあるので、
悪い姿勢は全身の健康や見た目などに悪影響を及ぼすため、改善に努めることが重要です。
改善するためには、
・ストレッチ
・トレーニング
・机と椅子の高さを合わせる
・スマホ操作の際の姿勢に気をつける
これらを意識して日々の生活に取り入れていくと良いでしょう。
当店はセルフホワイトニング専門です。
ご予約はこちらからも可能です↓
LINE @klb5910y
TEL 052-265-8562
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