ポーラ 三好ヶ丘駅前店(POLA)のブログ
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投稿日：2024-01-24 11:14:30.0
- 血流アップで体ポカポカ凝りも軽く！
- こんにちは!スタッフの山本です。
寒さピークのこの時期、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は寒くて朝お布団からなかなか抜け出せません。笑
「冷え」で悩んだり、寒くてなかなか寝付けない、そんなことありませんか？
また、体にぎゅーっと力が入り、肩が前に来て姿勢が猫背気味になっている。。そんな方、結構多く見られます。
そのままにしておくと、血の巡りが悪くなり、
首肩が凝ってしまったり、頭痛の原因になったり、
睡眠の質が悪くなったりと、「冷え」はカラダにとってよくないことばかり！
この厳しい寒さこそ、体調を崩さないよう、
しっかり体をあたため、質のいい睡眠をとることが大切ですよね♪
エステをすると、全身の血流が良くなり、足の先までポカポカしてきます！
また、副交感神経が働き、リラックスモードに入るので、
その日の夜はぐっすり眠れます♪
睡眠の質が上がると自律神経も整うので、免疫力もあがり、
風邪の引きにくいカラダになれます！
この時期だからこそ、ぜひ、エステに癒され、健康的な体を手に入れましょう！
皆様のご来店、お待ちしております♪
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エステティシャン
山本 亜由香ヤマモト アユカ
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