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小顔整体研究所 KSラボ 神戸三宮店のブログ
- 脇の部分が痛い方は要注意です!
- こんにちは!
KSラボ神戸三宮店です(^^)
今日は脇の下のリンパ節についてです☆
脇の窪みのところに【腋窩リンパ節】という
老廃物を捨てるゴミ箱のような場所があります。
では、わきの下が詰まるとどうなるのか?
●血液循環が悪くなる
細胞に必要な酸素と栄養が届きづらくなってしまいます( ; ; )
●首や肩、背中などのコリや痛みの原因になる
疲労物質などが、筋肉にたまりやすくなることでコリにかわります。
●体温が下がり冷えの原因になる
十分な血液が届かないと、
顔色が悪くなり、肌がくすみ、老けた印象になってしまいます。
●むくみやすくなる
リンパの流れが悪くなると、
余分な水分や老廃物がしっかり排出されずむくみの原因に!
●免疫力が衰える
リンパ液に含まれる免疫細胞が滞るため、免疫力が低下する原因に!
●体のゆがみや悪い姿勢の原因になる
わきの下の筋肉がこわばると
つながっている、背中や肋骨、胸の筋肉を不自然に引っぱってしまいます。
簡単に出来るセルフケアで改善していきましょう!
反対側の手の親指以外の4本の指をわきの下に深く差し入れたら、
内側をしっかりつかみます。
つかむ強さは、痛気持ちくらいで大丈夫!
詰まっている人ほど痛みがあると思いますが、
毎日行うことで軽減していきますよ(^^)
女性には嬉しいバストアップの効果もあるとか☆
KSラボでは脇のリンパ以外もしっかり
ほぐしてリンパの詰まりを流せるようにしていきます。
自分では出来ない!と言う方ぜひお越し下さいね(*^^*)
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