セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー オノダサンパークテン
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カラダファクトリー おのだサンパーク店のブログ
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投稿日：2020-12-04 19:24:25.0
- 寝ながら骨格サポート
- こんにちは。店長jの三上です。
皆様、自分が寝ているときの姿勢ってどうなっているか、知っていますか？
横向き、上向き（仰向け）、中には下向き（うつ伏せ）で寝ている人もいるようです。
寝ているときに必ずある物は、枕ですね。
この枕というのはとても大事で、合わない枕を使っていると朝起きたときにかえって、身体が痛くなったり、寝違えを起こしてしまうこともあります。
では、自分に合った枕を見つけ出すのは大変ですよね。
そういうときは枕を作ることもできます。大判のバスタオルを2枚を用意して頂いて、一つをくるくる巻いてロールケーキみたいにします。巻いたバスタオルをもう一つのバスタオルで包んでください。
それだけで、枕が出来上がります。くるくる巻いた部分を首の後ろの部分にあてて、頭が力が入らないくらい、浮いている感じがちょうどいい枕の高さです。ちなみにこの即席の枕は、上向き専用の枕になります。
カラダファクトリーでは、上向きでも横向きでも寝やすい枕を扱っています。寝ながら骨格サポートをできる枕です。
施術の時に仰向けになるときは、このカラダファクトリーの枕を使うので、ぜひ一度お試ししてみてください。
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