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エレクトロビューティーのブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-02 14:46:53.0
- 天気病
イライラや憂鬱、めまい、
不調の原因は天気に！
天気病を引き起こす要因となるのは
気圧、気温、湿度の3つです
くうきの重さによる圧力の変化です
.
.
気圧の変化を敏感に感じ取るのは、
耳の鼓膜こ奥にある内耳です。
内耳のなかでも三半器官という、
体の平衡感覚を司るところに、
気圧を感じるセンサーともいえる部位と働きがある事が分かってきました。
.
.
気圧のセンサーが気圧の変化、
特に
気圧の低下の情報を感知すると、
内耳の前庭神経を通って脳に伝達され、脳は、体のバランスが崩れたというサインとしての受け取ります。
.
.
内耳からのサインと目から入ってくる情報に食い違いが起き。
脳は混乱し、
体にとって大きなストレスになります。
そして、
自律神経のバランスが乱れてしまいます。
まだまだ書きたいことはありますが
こんな時の予防方!!
お身体の血行促進させること！
全身電気でほぐして
あげることおすすめします！
お家でもできる事
くるくる耳マッサージ
内耳の血行が悪いと
天気病は悪化しやすいことが
分かっています。
耳の回りを、
もみほぐすことで内耳の血行が、
促進されてじんわりと温まります。
血行がよくなると浮腫も減るので、
内耳の状態が整い、
結果として自律神経も整います。
習慣づけることで、
内耳の状態をあんていさせるほか、
天気病の症状が出そうと感じる前の
タイミングに行っても効果的です。
まずは2週間～1ヶ月継続してみましょう。
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