リアリア(LEALEA)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-20 13:32:47.0
- 砂糖のスパイラル
- こんにちは
エステティックサロン リアリア の和氣です。
本日は皆さんに聞きたいことがあります。
皆さんは甘いものが好きですか？
お菓子食べますか？
パンやチョコ、クッキー、ジュースは食べますか？
私は食べます！！
どのくらい食べているか？
それは。。。
直感的に食べたいな
と思ったときに少しだけ。
食べると元気が出る気がしますよね。
甘いもの食べても全然いいです。
でも、甘いものには中毒性があるのをご存知ですか？
砂糖には アルコール・薬物と同じくらいの中毒性があるといわれています。
なんとなく、たくさん食べると良くないんでしょ？ というのは皆さん知っていますよね。
・頭痛がする
・落ち込みやすい
・手足が冷える
・朝起きるのがつらい
・イライラする
・疲れやすい
・ストレスを感じると甘いものが食べたくなる
・やる気が起きない
これは低血糖やビタミンB1不足といわれています。
砂糖をたくさん摂取することでこんなにも害があります。
もちろん血流も悪くなるので太りやすくもなります。
そうなった自分を想像してみてください。
体重は増えて、着たい服は着れなくなるし、かわいくなくなる。
そして、やる気も起きないけど、痩せなきゃと思う。
ストレスで食べる。太る。
自己嫌悪していき落ち込み。どんどん負の連鎖。
そして、健康上にもそれは現れます。
うつ病やマイナス思考。糖尿病。自律神経失調症など。。。
お金を払って
不健康と
絶望な未来を作っているのは自分です。
砂糖の取りすぎには気を付けてください。
たくさん摂取してしまったら
翌日は1日スープで過ごす。
運動をする。
砂糖を分解するのにはビタミンB1が有効的です。
豚肉、ウナギ、大豆類、ピーナッツ、そば、かつお、枝豆、玄米ご飯
これらはぜひ積極的に摂取するよう心掛けると
ホルモンバランスも整いやすくなります。
女性として美しくなることを忘れずに
今日もがんばりましょう☆彡
サロンの最新記事
-
●2024-03-12
-
●2023-10-06
-
●2023-09-14
-
●2023-08-14
-
●2023-08-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（8）
- 2021年6月分（8）
- 2021年5月分（8）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（9）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（4）
もっと見る
リアリア(LEALEA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
【再来限定】筋膜リリース80.ヘッドスパ★疲れとダイエットにダブル効果 ¥10,800
|
|
全 員 |
【頭痛/眼精疲労/不眠解消】頭/目/肩首の疲れスッキリドライヘッドスパ60分 ¥7,000
|
|
全 員 |
【平日限定★癒しのアロマでリフレッシュ】全身90分アロママッサージ。￥8500 ¥8,500
|
|
全 員 |
【100％寝てしまうヘッドスパ付き★肩・首・頭痛】全身60分・ヘッドスパ30分 ¥8,500
|
|
全 員 |
【下半身が気になる人★】上半身30分マッサージ＋下半身30分筋膜リリース ¥7,500
|
|
全 員 |
【ざらつき.赤み】毛穴改善小顔フェイシャル+ヘッドスパ30分￥13000→12000 ¥12,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
