リアリア(LEALEA)のブログ
プライベート
投稿日：2021-06-29 16:05:37.0
- あなたにはどんな習慣がありますか？
- こんにちは
栃木県下野市にある
プライベート エステサロン
LEALEA の 和氣 です
私ごとなのですが
エプロン変えました！
はい。どうでもいいですよね笑
でも、これまで使っていたエプロン
シンプルでいいのですが
首に負担がかかるんです！
私は普段体を健康にすることや
巡りのいい生活習慣を心がけている
のですが
こんなことで
不調を出してたまるか！
と思いエプロン変えました。
肩掛けの方が楽ですね(^^)
些細なことなのですが
こういうちょっとした事が、あなたの体の
不調につながっています
体を動かす時
あなたは何を意識していますか？
無意識に左右どっちかの手や足
ばかり使っていませんか？
洗い物をして食器を置くのは
左右どっちですか？
その時に体重を片方ばかりにかけている
そんな瞬間が1日でたくさんあるの
気づいていますか？
その左右差が歪みにもつながります
どうしても改善できない
習慣もあると思います
そしたらその偏って
使ってしまった場所は
ストレッチなどしないと
どんどん張りが強くなり
かたくなり、戻すのが大変になってしまいますよ
そうなる前に
自分の生活見直してみて
くださいね
当店ではマッサージしながら
お客様の体の状態をわかる範囲で
お伝えしています
それに対してすぐに実践してくださるお客様
とても多いです！
すごいですねー！
自分の体と向き合うと
あ、この習慣が良くないのかも！
と気がつくようにもなってきますよ
みなさんはどんな習慣がありますか？
毎日、夜ご飯のあとアイス食べてませんか？笑
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