冷え症の人はよんでください(^^)：2021年11月24日｜リアリア(LEALEA)のブログ

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リアリア(LEALEA)のブログ

ビューティー

投稿日：2021-11-24 12:52:18.0

冷え症の人はよんでください(^^): こんにちは
栃木県下野市にある
プライベートエステサロン
LEALEA の　和氣　です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。
すっかりと寒い日が続き温かいものを
食べたり、飲んだりしたくなりますね。

それと同時に感じるのは冷え！

お客様の体を毎日触っていると本当にわかります。
末端冷え症の人とそうじゃない人

どうして冷え症になるのかご存知ですか？
それは簡単に言うと
酵素が足りないから、代謝が悪くなり
血流も悪くなり、血管がドロドロになり
冷え症につながっています！

酵素？代謝が悪い？
これをちゃんと話すと長くなるので
簡単に説明しますが
人によって一生の中で作れる酵素の量は決められています

大人になるとたくさんの酵素をつくれなくなります。
すると
・消化
・代謝
・脂肪燃焼
・デトックス
がゆっくりになってしまい
痩せにくい体や肌荒れを起こしてしまうのです。

そして、腸内環境も悪化してしまうため便秘にもなりやすくなります。

酵素は38度から40度で活性化してくれるそうです。
1度下がるだけで酵素は50パーセント、免疫力は37%
も低下してしまいます。

今ある酵素を活かすには体をとにかく温める！！
そして、酵素をたくさん摂るために野菜を食べましょう！

酵素は熱で死んでしまうため野菜は生で食べましょう。

ちなみにこれは先日行った幸楽苑の野菜スープ

ラーメン屋さんなのに麺なしがありました。

とても美味しいのですが
これで野菜をとったつもりになってはいけませんね。
気がつけばわたしも子供を産んでから
温野菜ばかり食べていました。
酵素が不足してますね( ；∀；)

そんなわけで私は酵素ドリンク飲んでます★
これを飲んでから身体が温まりやすく
肩こりもかなり軽減されました。
おすすめです(^^)

また、マッサージは凝り固まった筋肉や脂肪を
柔らかくして、血流を良くしてくれるので
デトックスしたい、スッキリしたい人、代謝を上げたい人
にピッタリですよ(^^)

冷え症を感じている人はぜひ、
マッサージで体を温めましょう！

皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております。

esthetic salon LEALEA 和氣

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