体温が上がるとキレイになれる：2022年3月4日｜リアリア(LEALEA)のブログ

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リアリア(LEALEA)のブログ

ビューティー

投稿日：2022-03-04 01:37:22.0

体温が上がるとキレイになれる: こんにちは
栃木県下野市にある
プライベートエステサロン
LEALEA の　和氣　です。

いつも当店をご利用頂き誠にありがとうございます。
最近思ったことがあります。

やっぱり身体を温めるってすごくいいことだなと！

そんなの当たり前じゃん！と思いがちですが
え？でも、温めるような行動してますか？

体温が1度下がるだけで免疫力が30%以上
下がるそうです。
逆に体温が1度上がると、免疫力も上がりますが
1年で7キロも痩せてしまうそうです★

外気温が1度上がってもそんなに痩せないのに
体温が上がると痩せるってなぜだと思いますか？

体温が上がると一緒に体全体の機能が上がる
つまり、腸の動きもよくなるし
血流もよくなる、代謝も上がり消費エネルギーが増える
しっかり吸収して、しっかりデトックスもできやすい
そんな体になる

だから、結果的に痩せるんです

そのためには内側から身体を温めていきましょう！
基礎代謝は筋肉よりも肝臓が働くことで消費される
割合が多いです。
食べ物の分解って腸や胃がしてくれると思ってる人が
多いですが肝臓もその役割をしてくれています
だから、コーヒー、お酒、糖分の過剰摂取
は肝臓に大きな負担がかかるのでやめましょう。

この写真はカリフラワーをカレー風味に味つけた
ものです★
カリフラワーはビタミンCがとても豊富で
茹でても硬さが残っているため栄養素の逃げが
少なく、しっかりと栄養を摂ることができます。
また、食物繊維やカリウムもたくさん含まれているため
腸内環境を整えたり、むくみ解消にも良いです
ブロッコリー選ぶなら、カリフラワーがおすすめ！

ぜひ、参考にしてみてください(^^)
当店ではこんな風にマッサージをしながら
お客様に合った美容情報なども、お伝えしています。

ちなみにマッサージは代謝を上げるのには最高に良いです◎

ぜひ、一度お身体を見せてくださいね。
皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております。

estheticsalon LEALEA 和氣

★当店は現在、土曜日の新規のお客様のご予約をストップさせて頂いております。
ご理解の程よろしくお願い致します。

当店は無理な勧誘全くありません！
都度払いも大歓迎★

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