リアリア(LEALEA)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-03-22 17:07:22.0
- 毎日の食べるものを変えるだけでもストレス発散に!
- こんにちは
栃木県下野市にある
シミケア・ハーブ・筋膜リリースといえば★
完全プライベートサロン
LEALEA の 和氣 です。
いつも当店をご利用頂き誠にありがとうございます。
みなさん、毎日
仕事に
家事に、育児に...
本当にお疲れ様です。
お身体を毎日触っていると
ぁあ、この人はきっとこんな感じに生活
しているのかなぁー
となんとなく想像
できることがあります。
ストレス発散してますか?
私からプチストレス発散方法をお伝えします!
それは
固いものを食べる★
噛むと言う行為は実はストレス発散になるんですよ
知ってました?
泣ける映画を見るのもストレス発散になるし
自律神経も整うそうですが
なかなか映画を見る時間もないですよね(´;ω;`)
そんな人はバナナチップスやナッツ
など固いものを噛んで食べると良いです(^^)
ミネラルも取れますしね
あとは、食事をする際はたくさん噛むこと
これも結果的に腸への負担を減らす事になるので
ストレスの緩和はつながります
ストレスって体へのストレスが原因って事もあるんです
私はチョコを食べすぎると情緒不安定になります笑笑
ちょっと大袈裟に言いましたが
それくらい影響があります。
是非、当店へもストレス発散にマッサージを受けに
きてくださいね(^^)
みなさんにお会いできるのを心より
お待ちしております。
estheticsalon LEALEA 和氣
★当店は現在、土曜日の新規のお客様のご予約をストップさせて頂いております。
ご理解の程よろしくお願い致します。
当店は無理な勧誘全くありません!
都度払いも大歓迎★
いつもお問い合わせありがとうございます。
施術中は電話に出られません。
Instagramでは美容情報発信中★★★
@esthetic_lealea
フォロワー1000人超えました(^^)
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