リンパトリートメントサロン アンシャンテ
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アンシャンテ(ENCHANTER)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-25 11:12:41.0
- ネガティブは季節のせい？それとも思考のクセ？
季節の変わり目は、心も体もゆらぎやすいからこそ…
同じ出来事が起きても、見る角度や捉え方によってハッピーエンドにもバッドエンドにも変わります。
つまり「答えは人それぞれ」
どういう結末になるかも、自分次第なのです。
たとえば、自分と意見が違う人に出会った時
「この人とは合わない」と受け取るのか、
「なるほど、そういう考え方もあるんだ！」と受け取るのか。
その瞬間の選び方ひとつで、展開は大きく変わっていきます。
ただ、この「選び方」も体調やメンタルの状態に
左右されることが多いんですよね。
心身ともに余裕がある時は前向きに受け取れるのに
疲れていたり体が重いと、ついネガティブに偏ってしまう…。
体調とメンタルはしっかりリンクしていて
その積み重ねが思考のクセを形作っていきます。
特に夏から秋にかけては、気温差や日照時間の変化
夏の疲れの影響で心も体も揺らぎやすい季節。
「なんだかネガティブに傾きやすいな」
と感じるのも自然なことなのです。
思考だけを変えようと頑張るよりも
まずは体を整えてあげることが大切。
月末の慌ただしい時期だからこそ
自分の体と心の声に耳を傾けてみてください。
ほんの少しの休息やケアが「捉え方の柔らかさ」に直結します。
あなたは最近、どんな“思考のクセ”を感じていますか？
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