痩せたい人の専門店プレミアムダイエットサロンQueen【クイーン】 阪急梅田店
ヤセタイヒトノセンモンテン プレミアムダイエットサロン クイーン ハンキュウウメダテン
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- 大阪駅2分,阪急梅田駅より徒歩2分/ヨドバシカメラ近く♪/ダイエット/エステ/リンパ
クイーン 阪急梅田店(Queen)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-22 15:14:19.0
- 水の一気飲みって実はキケン？！
- こんにちは！
です☆クイーン梅田店です(^^)/
最近暖かくなってきて、暑さを感じる日も出てきましたよね(*_*)
乾燥で喉もカラカラ・・・そんな日は、冷蔵庫でキンキンに冷やした水を一気飲み！
・・・実はこれ、NGなんです。
当店でもダイエットの為に沢山お水飲んで下さるようお伝えしていますが、
一気飲みではなくゆっくりと飲むようお願い致しております。
ではなぜ一気飲みが駄目なのか？？
冷たい水を一気に飲んだり大量に飲みすぎたりすると 【水中毒】 という症状が現れます。
水中毒とはどういうものなのか。
水が体内に蓄積されて足だけでなく脳などの細胞までむくみ、頭痛、嘔吐、失禁、意識混濁など
様々な症状が起こります。最悪死に至る恐ろしいものなんです・・・
どうすれば水中毒を防げるのか。気を付けるのはたった二点のみです。
１、冷たい水を飲まない
2、一気に飲まない
この二点です！暑い時期は温かい水を飲むのはしんどいかもしれません・・・
お白湯まで温かいものでなくても、せめて常温の水にしてあげてください。
冷たい水はのどごしが良く、それこそ爽快感に中毒性があります。
健康の為にも、できるだけ常温に近い水を少しずつ飲んであげてください
これからの暑くなる時期、水中毒に気を付けて快適に過ごしましょう！(*^-^*)
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