ストレイシープ(stray sheep)のブログ
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投稿日：2020-11-19 19:50:18.0
- 冬にオススメのアロマ
こんにちは、stray sheepです♪
ますます寒くなり、体調管理が難しくなってきましたね(^_^;)
なので、今日は冬にオススメのアロマをいくつかご紹介しますね^_^
アロマオイルを選ぶ際にお役立て下さい♪
●ティートリー
免疫力を高め、体内に侵入してきたウイルスと戦う免疫賦活作用を持っています。鼻水、鼻づまり、のどの腫れに◎
●ペパーミント
すっきりとした清涼感のある殺菌作用が強い香り。
呼吸器系や鼻づまり、頭痛にも◎
●ジェニパーベリー
循環をよくして体を温める作用に加え、余分な老廃物も外に排出しやすくしてくれます。冷えにより水分を溜め込みやすい人に◎
●マジョラムスイート
心身の緊張を解きほぐしてリラックスさせることで血行を促すタイプ。普段からうまく緊張を緩めることができない人や、仕事などで常に気を張っている人などに◎
●ローズマリー
血液循環を促す作用があり、血行不良による冷え性や肩こりなどの改善に。
認知症予防にも◎
これらに、万能アロマのラベンダーや、アロマの王様フランキンセンスなどをブレンドしてみてはいかがでしょうか(^_－)－☆
上記のアロマの作用は、一般的に言われている作用であり医薬品ではありませんのでご注意ください☆
ですが、100％天然の芳香成分は人の心身へ働きかけるさまざまな作用をもたらすといわれていますので、ストレスや体調の変化に合わせてうまく活用してみてくださいね(^-^)♪
では、今日はこの辺で☆
今週も後２日、頑張っていきましょう=(^.^)=
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