ナナフィーカ(nana fika)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-02-04 13:15:48.0
- 疲れは身体からの大切なメッセージ
こんにちは
nana fika《ナナフィーカ》のMIHOです。
緊急事態宣言が延長されました。
窮屈な生活はまだまだ続きそうです。
テレワークなどの慣れない仕事環境にお疲れの方
立ち仕事が多くお疲れの方
疲れと言っても
種類は様々
・運動などによる身体的な疲れ
・ストレスなどによる精神的な疲れ
・免疫力の低下などによる疲れ
実際にはこれらが複合的に絡み合って
いるそうです。
一般的に『疲れ』はよくないイメージ
でも『休みなさい』という
身体からの大切なメッセージ
生きていく為に必要なサイン
疲れたな～と感じたら
ご自分の身体を労わりにいらっしゃいませんか？！
自分の身体を労われるのは
自分だけ・・・・
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