ゼアー(THERE FY.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-19 15:09:44.0
- 水分摂取がと～っても大切なワケ
- 【筋膜ってなに？2】
今回は「筋膜の３つの役割」と
「癒着予防に欠かせない◯◯」について(*^^*)筋膜は無いと人が成り立たないと言われているほど、
必要不可欠な組織になります！
その「筋膜」の"癒着を予防"するには
日々の水分摂取がとーっても大切♪1日500mlなど、日常的な水分不足が続くと、、
ぷるぷるだった筋膜は徐々に干からび
あらゆる筋肉や骨格にピタッと癒着しやすい状態に
△すぐに疲れやすくなる
△柔軟性がなくなり快活に動けない
こんな体感のある方は
脱水により癒着が起きている可能性が△
トリートメント後や日々の生活の中で
しっかり水分摂取を意識してゆきましょう ♪
一度に飲む量は【コップ1杯200～300ml】を目安に
【1日1、8～2リットル】を目標に♪
夏場はより汗をかき脱水しやすくなります。
今のうちからお水を飲む習慣を♪
.
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
＊予約が×の場合もメニューによって
ご案内できる場合があります。
お気軽にお問い合わせくだい♪
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THERE FY.
【住所】名古屋市中区大須3-5-13 HASE-bldg 4F
【営業時間】10:00～19:00
【定休日】火曜日
【電話】 0522655033
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
HOTPEPPER＊ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000503461/
LINE@＊ @207resgh
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