郭整体院のブログ
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投稿日：2024-05-18 14:59:51.0
- 熱中症予防をしませんか？
- こんにちは^ ^
今日は夏日の気温になるみたいですね！！
来週も暑くなるみたいなので熱中か症にお気をつけ下さいね！！！
本格的な夏がくる前に予防対策をとるのがオススメです☆
こまめな水分補給はもちろんのこと、汗が出るくらいの軽い運動をしたり、38～40度程のぬるめのお湯に15分程度浸かって汗腺を刺激して体温調節ができるからだづくりを心がけましょう♪
そして日々、ストレッチやマッサージなどおからだのメンテナンスをすることで疲れを溜めないことも大切です^ ^
当院では、
岩盤浴と同様の効果のある遠赤外線ドームを使用してからだの深部から汗腺を刺激しながらリンパを流しますので熱中症予防メニューとしてもオススメです！！
是非ご利用下さい^ ^
本日のご予約状況は、
15時～1名の空きがございます。
明日19日日曜日は、
16時半～1名、
18時～1名
の空きがございます。
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