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まえの整体院

マエノセイタイイン

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  • 東京都江東区白河2丁目16-2 佐藤ビル1F
  • 半蔵門線/都営大江戸線 清澄白河駅 B2出口徒歩1分

まえの整体院のブログ

最新ブログ一覧

68件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 【自律神経ってなに?】
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-31 22:33:27.0
    投稿者:
    前野 幸一
    【自律神経ってなに?】実は私たちの体の「オン・オフスイッチ」の役割をしているのが自律神経です。・交感神経 → 活動モード(緊張・集中・運動)・副交感神経 → リラックスモード…続きを見る
  • 正しい水分補給のポイント
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-24 10:38:07.0
    投稿者:
    前野 幸一
    正しい水分補給のポイント 1. 【こまめに少しずつ】 一度に大量ではなく、コップ半分~1杯をこまめに。 2. 【1日の目安は1.5~2L】 食事の水分も含めて。汗をかいた日は+500~1000…続きを見る
  • ストレッチって、筋肉?関節?どっちが効果的?
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-17 22:56:22.0
    投稿者:
    前野 幸一
    ストレッチって、筋肉?関節?どっちが効果的?実はストレッチには 「筋肉を伸ばすストレッチ」 と「関節を広げるストレッチ」 の2つがあります 筋肉狙いのストレッチ・柔軟性UP・血…続きを見る
  • お陰様で11周年
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-16 15:48:49.0
    投稿者:
    前野 幸一
    おかげさまで、まえの整体院は 11周年 を迎えることができました。これまでにご来院くださった皆さま、応援してくださった方々、支えてくださったすべての方へ、心から感謝申し上げま…続きを見る
  • 【スマホ首(ストレートネック)って知ってますか?】
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-10 21:43:46.0
    投稿者:
    前野 幸一
    【スマホ首(ストレートネック)って知ってますか?】スマホやPCを使っていると、気づかないうちに首が前に出た姿勢になっていませんか?この「スマホ首」は、首のカーブが失われて真…続きを見る
  • 【夏季休暇のお知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-06 17:47:16.0
    投稿者:
    前野 幸一
    【夏季休暇のお知らせ】いつも「まえの整体院」をご利用いただきありがとうございます。**8月14日(木)**は、夏季休暇のためお休みをいただきます。前後のお日にちはご予約が混み合…続きを見る
  • 【夏と冬、体が固まるのはどっち?】
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-02 21:59:49.0
    投稿者:
    前野 幸一
    【夏と冬、体が固まるのはどっち?】「寒い冬のほうが固まりそう…」そう思いますよね?でも実は、夏の方が“隠れカチカチ”の人が多いんです。―――――――――――――――■ 冬…続きを見る
  • 【ピラティスとヨガ、どう違うの?】
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-27 17:29:58.0
    投稿者:
    前野 幸一
    【ピラティスとヨガ、どう違うの?】「どっちが自分に合ってるか分からない…」そんな方に向けて、ざっくり違いをまとめました。■ ヨガ→ 呼吸とともにポーズをとり、 心と体のバラ…続きを見る
  • 自己紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-22 09:41:29.0
    投稿者:
    前野 幸一
    東京都江東区|まえの整体院国家資格(柔道整復師)× 施術歴22年「整体に通い続けるのが当たり前」そんな常識に疑問を持ち、1回で完結を目指す【通わせない整体】を実践しています。…続きを見る
  • 【筋肉痛のとき、整体って受けていいの?】
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-16 16:29:54.0
    投稿者:
    前野 幸一
    【筋肉痛のとき、整体って受けていいの?】「筋肉痛がある日は、整体ってどうなの?」よくあるご質問ですが…実は、受けた方が回復が早くなるケースもあります!・疲労物質の流れが促…続きを見る
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まえの整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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