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マニカルデシロカネ(MANICALDE白金)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-06 17:23:19.0
- 【太陽光対策！ マニカルデ白金】
- 【5月も太陽光は油断出来ない！】
こんにちは！
マニカルデ白金の山下です(^^)
「まだ真夏じゃないから、日焼け止めは
塗らないでも大丈夫かなー？」
と思っていると、うっかり日焼けを
してしまいがちなこの時期。
【太陽光】には、
たるみやシワを引き起こす 「UV A」
肌の炎症やしみ・そばかすの原因となる「 UV B 」
シミやくすみの原因となる「 ブルーライト 」
真皮にダメージを与える 「 近赤外線 」
これらが含まれています。
太陽光を防ぐには、曇りの日でも油断せず、
しっかりと日焼け止めを塗りましょう！！
食事では、「 抗酸化作用 」の強い
【ビタミンA C E】
こちらを多く食べると良いですね(^^♪
1例)
ビタミンA （・ウナギ ・にんじん ・ 小松菜 など）
ビタミンC （・ブロッコリー ・赤ピーマン ・オレンジ など）
ビタミンE （・モロヘイヤ ・アーモンド ・かぼちゃ など）
しっかりと太陽光対策をして、
日焼けをせず、キレイなお肌を保ちましょう♪#マニカルデ白金
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