マニカルデシロカネ
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マニカルデシロカネ(MANICALDE白金)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-19 11:17:56.0
- 【ファスティング体験談】
- 【ファスティング体験談】こんにちは！
マニカルデ白金の山下です(^^)
ファスティングを体験されたお客様の
体験した感想を伺うことが出来ましたので、
ご紹介致します(*^^*)
・50代 女性・
1.ファスティングを始めたきっかけは？
→一番は眠りを深くしたい。呼吸が浅いので深く呼吸できるようになれば睡眠改善にも繋がると思いやってみました。
ファスティングで得られる様々な効果に期待して。
ダイエットの目的も入ってます。
2.何日間やりましたか？
→3日間です。
3.1日目、2日目...とどのような変化がありましたか？
→1日目は、夜に頭がちょっと痛くなりました。
また、昼までは感じなかったけど、
夜はお腹が空きました。
便が二、三回出ました。
2日目も水下痢の様な便が出ました。
0.6キロ体重減
慣れて来た様でお腹は空かない。
3日目は、更に600グラム落ちていました。
お腹が凹んで来た感じ。
頭もスッキリしてる。
酵素ドリンクにもすっかり慣れた感じがしましした。
よく眠れました。
4.またやりたいと思いますか？
→やりたいです。3か月に1回はやろうかと思ってます。
5.その他、何でも結構ですので、感じたことを教えて下さい。
→回復食の際に味のないお粥がとても美味しく感じました。
回復食の3日間も楽しく過ごせました。
ファスティング後、1.7キロ落ちて、回復食後300グラム戻りました。
体調も良く、便も1日に2回は出てます。
体験談をありがとうございました！
皆様も、1度お試し下さいませ(^^♪#マニカルデ白金
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