唇荒れの原因と対策：2021年8月3日｜ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-08-03 14:49:52.0

唇荒れの原因と対策: こんにちは(*^-^*)
気温も湿度も高い日が続き、マスクの中がこもる季節になってきましたね。
唇の荒れの原因とケア方法・対策を紹介します。
【原因】
1.唇を舐めたり、剥いだりするクセがある
唇を舐めると唾液によって唇がかぶれてしまい、赤みがでたり痒くなったりすることも。炎症がひどくなると、唇に亀裂が入ったりベロンとめくれ上がったりします。唇の皮を剥いでしまうと、さらに唇は荒れてしまいます。
2.洗顔のしすぎ・下地をつけない
洗顔をしすぎると唇の水分が奪われ、より乾燥しやすい状態に。顔を洗う時はできるだけ優しく丁寧に洗うことを心がけてください。また化粧をする時に、リップ下地を塗らず直接口紅をつけてしまうと、唇が乾燥し縦ジワが入りやすくなります。
3. マスクによる外的刺激
マスクを着用していると、マスクと唇が触れ合うことが多くなります。摩擦を生じることで、唇は乾燥しやすくなり肌荒れを起こしやすい状態に陥ります。
4.食生活の乱れ・栄養不足
食生活の乱れや無理なダイエット、ビタミン不足でも、唇は乾燥したり亀裂が入りやすくなったりします。口角炎や口内炎で唇の横が切れるのは、ビタミン不足が原因のひとつ。
5.日焼け
日焼けをすると、唇の水分が蒸発しやすくなり乾燥を招きます。唇にシミやホクロが増えてきたら、紫外線の影響を受けているサイン。
【対策】
1. 口紅をしっかり落とす
唇の縦ジワ部分に口紅が入り込み、取れにくくなることがあります。特に、ティントやマットリップなど落ちにくい口紅を使う時は、ポイントリムーバーを使って入念にメイクを落とすことを意識してください。
2.しっかり保湿する。
保湿力が高いリップやワセリン、オイルを使うのがおすすめ！　
3. 唇を舐めるクセをやめる
唇を舐めると、唾液が蒸発することで乾燥を助長してしまいます。刺激の少ないワセリンを唇につけラップで覆うケア方法を試してみてください。
4.食事・栄養バランスを意識する
皮脂の分泌を調整するビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCをしっかり摂ることで乾燥を防ぐことが可能。
5.マスクによる唇の摩擦に気をつける
不織布マスクと唇の間にガーゼを挟むと、マスクによる摩擦を軽減できます。それか唇が触れないような立体的なマスクをチョイスするのも◎。マスクを着用するときは、唇にリップクリームをつけるのを忘れずに。