定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM mozoワンダーシティ店【ミセル】
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ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ
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投稿日：2022-07-25 12:00:34.0
- ぽっこりお腹解消
- こんにちは(*^-^*)
MYTHELmozoワンダーシティ店です！
お腹だけぽっこり出ているという方いらっしゃいませんか？
実は、肥満の方だけでなく、他は痩せているのに、
なぜかお腹だけ出ているという方もいらっしゃるんです！
その原因を知って、解消していきましょう(^^♪
【主な原因】
・骨盤の歪み
・お腹周りの筋肉の衰え
・食事や生活習慣の乱れや便秘
・内臓脂肪と皮下脂肪が多い
☆脂肪の量や体型も大きく関係しますが、
ポイントは内臓を支える筋肉やお腹を引っ込めるための筋肉が
上手に使えているかです。
◎少しずつの積み重ねで解消を！！
・正しい姿勢を意識する
・バランスの良い食事
・インナーマッスルを鍛える筋トレ
★MYTHELには最強マシンがあります！！
人気No.1〈マグウェーブ〉
お腹につけるとインナーマッスルを効率的に鍛えてくれます。
しかも30分寝ているだけ！
自宅だとやる気が出ない、自分で鍛えるのが難しいという方の救世主！
今年こそぽっこりお腹を解消しましょう(^_-)-☆
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