定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM mozoワンダーシティ店【ミセル】
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ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ
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投稿日:2023-10-25 12:56:44.0
- 『リンパケアをしたいなら皮下だけじゃ不十分』
- リンパケアと聞いてイメージするのは
“リンパマッサージ”
“リンパドレナージュ”
ではないでしょうか。
むくみや疲労回復などにはリンパが滞らない事が重要になってきます。
そこで滞ったリンパを流そうというのがリンパマッサージやドレナージュ。
浅リンパと呼ばれるリンパは皮膚の下を走行していて、浅いところにあるため、手技による流すというのは可能なのかもしれませんが、リンパが流れているのは皮膚の下だけではありません。
リンパは筋肉の中、内臓付近にも多く存在し、全体の6割は腸に集まると言われています。
リンパは全体と繋がる事で最終地点である鎖骨へと流れていきます。
一部流れを良くしても、流れの悪い部分があればそこで滞るため、結果としては流れていってない事になります。
じゃあどうしたら良いの?
そもそもリンパがどうやって流れているのかを考えたら答えは出てきます。
リンパの流れは静脈と同じく『筋肉の収縮』によって行われます。
ですから、リンパが滞っているところというのは日常的に動いていない、動きが浅いからです。
ずっと座ってる。
ずっと立ってる。
など同じ姿勢で長くい続ける、車移動が多い、エレベーターやエスカレーターに頼りがち。
こうした生活は使う筋肉の偏りの原因に。
全身のリンパ、浅部、深部共に流してしっかりデトックスをしたいなら『ストレッチ』
セルフストレッチで伸ばせる箇所は15~20箇所程度と言われますが、施術型ストレッチは100箇所以上と言われています。
アウター、インナー問わず全身を動かせる施術型ストレッチで全身くまなくリンパケアを。
全身50分…5,500円
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投稿者
パーソナル 国生
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