定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM mozoワンダーシティ店【ミセル】
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ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ
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投稿日:2024-01-12 13:12:36.0
- 『それって歪みが原因なのでは?』
- 本日のお客様。
膝下のラインが気になるとのこと。
いわゆる膝下O脚のような外への張り出しを気にされていました(バナナ脚)
カラダのラインを作るのは筋肉ですが、筋肉は骨を土台に付着していますから、骨格自体が歪んでいるアライメント不良の場合はボディメイクというよりは、まず整える事。
あるべき場所にあるべき骨があり
あるべき方向にきちんと動く
カラダにとっては、ごく自然な事がカラダの癖によって自然でなくなる。。
それが「歪み」です。
骨格が歪むという事は、バランスを失うって事。
真っ直ぐなら置いておけるものも、傾けたら支えていないといけないですよね。
その支える役割をしているのが筋肉。
だから筋肉の付き方によって、骨格の歪み方によって、その人が普段どんな生活スタイルをしてるのか、どういうふうにカラダを使ってるのか、手脚を使ってるのかがわかります。
カラダの歪みがラインを崩してる場合、痩せてどうにかできるものでもないし、筋トレで解決できるものでもない(見た目だけの問題ならイケるかもだけど)
まずはアライメントを整えて、関節を正しく動かす。
そして、そのアライメントや関節の動きを保持するためのエクササイズをする。
写真の方は、スネの外側のラインとふくらはぎの高さがビフォーアフターでは変化しているのがわかります。
ただ、これは一時的な変化。
これを維持するためのエクササイズやストレッチは施術後にお伝えしています。
変える事はコチラでできても、それを維持するのはご自身。
癖がリセットされるまでは根気がいりますが、逆にリセットされてしまえばその状態はもうあなたのモノ。
やってもらわないとできない事と、自分でもできる事を上手に使い分けて一生モノのカラダ作りを。
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投稿者
パーソナル 国生
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