1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM mozoワンダーシティ店【ミセル】

テイガクセイセルフエステ ミセル セルフビューティージム モゾワンダーシティテン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市西区二方町40 mozoワンダーシティ名古屋4F
  • 上小田井駅北口から徒歩5分【エステフェイシャル/脱毛/キャビテーション】

ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-13 18:44:03.0
糖化しにくい生活習慣7選
こんにちは(*^-^*)
MYTHELmozoワンダーシティ店です!

シワやたるみなどの老化原因として注目されている”糖化”

本日は、『糖化しにくい生活習慣を7選』紹介します♪

【1.血糖値を上げやすい食品を知る】

・GI値などを参考にしてできるだけ
 血糖値の上がりにくい食品=糖化リスクの低い食品
 を選択していきましょう!

〈低GI食品〉
納豆や海藻類、野菜、青魚、キノコ類など

〈高GI食品〉
ご飯やパン、果物、砂糖などの炭水化物

【2.食べる順番を気を付ける】

1.食物繊維の多い野菜やキノコ類
2.肉や魚、卵などのタンパク質
3.ご飯や麺類、パン

・急激な血糖上昇による糖化現象を防ぐことができます!

【3.異性化糖をたくさん含む食品を控える】

・果糖ブドウ糖液糖などの異性化糖はブドウ糖の
 10倍以上の糖化リスクがあります!

【4.基礎代謝を上げるように運動する】

・基礎代謝を上げる事でブドウ糖を消費しやすい、
 エネルギー代謝の良い身体になっていきます!

【5.睡眠を6時間以上とる】

・部屋を真っ暗にして就寝し、起きたらすぐに
 朝日を浴びるようにしましょう!

【6.肥満にならない生活をする】

・日常的な過食や暴飲暴食、また高カロリー摂取は避け、
 肥満に繋がらない生活を心がけましょう!

【7.喫煙・アルコールを控える】

・喫煙者は酸化のリスクが高い事がわかっています!
 大量のアルコール摂取も酸化リスクが高くなります!

MYTHELのオススメのサプリメントが。。。
『スーパーバイオW』!!

糖化しにくい生活習慣7選_20240513_1

【スーパーバイオWの効果】
・AGEs抑制
・抗酸化
・ダイエット
・アレルギー抑制
・老化抑制
・骨粗しょう症予防
・免疫アップ
・整腸作用

スーパーバイオは1日6錠飲むだけでOKです!

気になる方はお気軽にお声掛けください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております(^_-)-☆
投稿者

mozo スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • その他

【 口コミクーポン限定☆】無料体験

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
会員様限定。口コミ投稿必須
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • バストケア
  • その他

パーソナルピラティス体験★ミネラルウォーターと靴下プレゼント!

¥1,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規、口コミのご記入
有効期限:
2024年06月末日まで

  • その他

【初回体験限定】純国産の本物の和漢ハーブ!スチームアップで全身デトックス

¥3,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規、口コミのご記入
有効期限:
2024年06月末日まで

  • その他

【相談クーポン】まずは相談から♪無料カウンセリング

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規、口コミのご記入
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ

【無料体験☆人気No.1】美容業界が激震する痩身マシン【マグウェーブ】

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規、口コミのご記入
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ

【無料体験☆人気No.2】気になる部分を徹底アプローチ♪【痩身セルフ】

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規、口コミのご記入
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ(糖化しにくい生活習慣7選)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/