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美容整体サロン 哲のブログ
- 姿勢を意識する!
- 猫背やまき肩、反り腰など姿勢を正すとさまざまな変化を得ることができます!
例えば、肩や首の凝り、頭痛や目が疲れやすい、二の腕が痩せにくい、下腹のぽっこりなどがあります。
どれだけ肩を動かしたりストレッチしても変わらない辛さ。
どれだけ頑張っても変わらない腕のたぷたぷ。
姿勢が良くないと筋肉の働く力が存分に出せなかったり、からだをイメージ通りに動かせなくなります。
今の自分の状態を見直すことで、イメージする自分への一歩にしましょう!
見た目が変わる事で受ける印象も明るくなり自信が持てるようになります。
楽しみや発見があるかもしれません(^^)
気になったら行動してみてください!
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