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ココロカラダメディカル 町田店のブログ
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投稿日：2024-05-08 14:55:40.0
- ぎっくり腰の原因
- ぎっくり腰が治り辛い理由は慢性化してしまうという事が挙げられます。
一度ぎっくり腰で痛めても、我慢しているうちに動けるようになったり、マッサージや湿布・電気ぐらいでしっかり治していない為に患部が改善しておらず、どんどん悪くなっている方を沢山見かけます。
また、痛みを庇う為に別の場所がおかしくなり、その痛みが引かない人も多いです。
ですので、ぎっくり腰になった直後は何処を傷めているのかチェックし、適切な対処をする必要があります。
そして癖になっている人は庇っている部分を正常に戻し、コアの筋力をつけていく事が大切になります。
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坂本 充平サカモト シュウヘイ
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