ココロカラダメディカルテンジンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区今泉1-21-9 クーテンビル2F
- 西鉄天神駅から徒歩3分、地下鉄七隈線天神南駅から徒歩3分、地下鉄天神駅から徒歩5分
ココロカラダメディカル 天神店のブログ
- ぎっくり腰の対処法1
- 冬の時期は身体にとって要注意な時期です。
寒さで筋肉が縮んでしまっているところに、急な動きや無理な姿勢などしてしまうと、ぎっくり腰になってしまう可能性が高いです!不幸にもぎっくり腰になってしまったとしても、適切な対処が取れればぎっくり腰はすぐに良くなります。
その対処を紹介します。
対処法1アイシング
ぎっくり腰になったら、まずはアイシングしてみましょう。
ぎっくり腰は炎症を伴う事が多いので効果的です。
腰は大きな関節なので15分ほど冷やします。
15分ほど冷やした後、1時間インターバルを設けます。
その後15分冷やし、また1時間インターバルを繰り返します。
痛みが治まったり改善するようならそれを続けます。
痛みが悪化するようでしたらすぐに止めて逆に温めてみて下さい。
血行不良で痛みが出ている可能性があるからです。
どちらも変化がない様でしたら冷やして下さい。
次回は対処法2をご紹介致します(^^)
全 員 |
¥6,050
【2回目限定】肩こり,腰痛,猫背も改善◎手技+矯正+ストレッチ¥8250→¥6050
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-03-05
-
●2024-03-04
-
●2024-03-04
-
●2024-03-02
-
●2024-03-02
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(21)
- 2024年1月分(19)
- 2023年12月分(24)
- 2023年11月分(22)
- 2023年10月分(15)
- 2023年9月分(11)
- 2023年8月分(14)
- 2023年7月分(23)
- 2023年6月分(44)
- 2023年5月分(43)
- 2023年4月分(50)
- 2023年3月分(51)
- 2023年2月分(52)
- 2023年1月分(50)
- 2022年12月分(52)
- 2022年11月分(50)
- 2022年10月分(56)
- 2022年9月分(56)
- 2022年8月分(45)
- 2022年7月分(59)
- 2022年6月分(46)
- 2022年5月分(56)
- 2022年4月分(60)
- 2022年3月分(48)
- 2022年2月分(22)
- 2022年1月分(16)
- 2021年12月分(27)
- 2021年11月分(32)
- 2021年10月分(29)
- 2021年9月分(23)
- 2021年8月分(24)
- 2021年7月分(25)
- 2021年6月分(19)
- 2021年5月分(29)
- 2021年4月分(38)
- 2021年3月分(49)
- 2021年2月分(33)
- 2021年1月分(33)
- 2020年12月分(51)
- 2020年11月分(53)
- 2020年10月分(105)
もっと見る
ココロカラダメディカル 天神店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【1日3名限定】骨盤矯正,猫背,肩こりに◎全身整体コース60分¥9900→¥500 ¥500
|
新 規 |
【在宅ワークの首肩こり集中ケア】頭痛も◎整体+骨盤矯正コース¥9900→¥500 ¥500
|
新 規 |
【自粛疲れケア】肩こり,腰痛,頭痛,猫背に◎整体+骨盤矯正コース¥9900→¥500 ¥500
|
新 規 |
【初めての整体に】腰痛も◎猫背,骨格調整体感お試しコース60分¥9900→¥500 ¥500
|
新 規 |
【在宅ワークの腰痛集中ケア】整体+骨盤矯正コース(骨盤矯正)¥9900→¥500 ¥500
|
新 規 |
【産後ママに】産後骨盤矯正で産後太り解消◎産後骨盤矯正コース¥8250→¥500 ¥500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。