メディケア 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-07 13:52:47.0
- 梅雨の体調不良
- こんにちはメディケア銀座店です！
今回も前回に引き続き雨の日の体調不良についてお話いたします。
天気の変化によって引き起こされる体調不良を気圧病と呼ばれてます。
頭痛、肩こり腰痛、身体のだるさや古い傷が痛むのは気のせいではなく、気温や湿度
気圧の変化によって引き起こされることがわかっています。
特に台風シーズンや低気圧が長く居座るこ季節に耳が敏感な方がなりやすいと言われております。
耳とは内耳のことで、内耳が気圧に敏感だと、交感神経が興奮をし、めまいが生じたり、古傷が痛んだり
するそうです。
この気圧、湿度、寒暖差の3つの条件が重なると色々な体調不良がおこります。
この気圧病の対策は
・規則正しい生活をし自律神経を整える。
・湿度をコントロールする。
・有酸素運動をし適度な運動
・リラックスをしストレスためない
気圧病での頭痛には酔い止めが効果があるそうです！
当店ではまず初めにマイナスイオンバスに入っていただきます。
マイナスイオンには血行促進効果があり気圧病にはとても効果があります。
是非お身体辛い時にはいらして下さいませ。
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