カイロプラクティック KODAMA【コダマ】 整体/骨盤矯正/首肩こり/腰痛/マタニティケア
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カイロプラクティック コダマ(KODAMA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-13 13:41:58.0
- 水分補充にはポカリかアクエリアスどっちがいいの？
- 水分補給の代表格ともいえる
この二つの飲料ですが、
どんな違いがあるのか？
大まかに説明すると
「ポカリスエットは体調不良の
時の水分補給に適している」
「アクエリアスは運動時の
水分補給に適している」
という違いがあります！
ポカリスエットは体調不良で
食欲が無い時に必要な栄養分を
補給する事ができます。
また、アクエリアスより栄養価の高い
ポカリスエットは風邪を
ひいた時などには効果的です。
アクエリアスには運動時の疲労回復に
効果があると言われています！
その為、汗を多くかいて身体が
疲れている時などは、アクエリアスが好まれます。
水分補給には良さそうな飲み物の代表格は
状況によって飲みわけた方が良さそうですね！
暑い日がこれから続いていくと
熱中症のリスクが高くなります
水分補給と暑さ対策をして
暑さに負けないようにして
行きましょう！！
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