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整体 骨盤屋 志免店

セイタイ コツバンヤ シメテン

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  • 福岡県糟屋郡志免町別府2丁目1-1
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骨盤屋 志免店のブログ

プライベート
投稿日:2022-09-14 23:13:44.0
睡眠と自律神経
睡眠と自律神経_20220914_1
睡眠と自律神経_20220914_2
睡眠と自律神経_20220914_3
睡眠と自律神経_20220914_4
なかなか寝付けない
夜中に目が覚めてしまう
寝付きが悪い

良い睡眠ができてないと
自律神経が乱れがちになり
様々な身体の
不調につながります

美肌
睡眠には美肌効果が 
あると言われています
良い睡眠ができてないと
自律神経が乱れがちになり
様々な身体の不調につながります

痩せる
良質な睡眠で食欲を
調節ホルモンバランスが整い
食べ過ぎが防げるようになります
気持ちが前向きになり
活動意欲が
高まり消費カロリーがアップ

脳のの疲労回復
睡眠で脳の
メンテナンスをすることで
記憶力は向上し集中力、
判断力が増します
深く眠りにつくことで
脳の実力を発揮できます

自律神経が整う

脳が疲労回復すると
自律神経が働き
脳に指令をおくる視床下部の働きも
働き整いやすくなります
睡眠で感情が整う効果も
発揮されていきます

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骨盤屋 志免店 山下
ご来店お待ちしております
柔道整復師/整体師/カイロプラクター
山下 ヤマシタ
投稿者
骨盤屋 志免店 山下

柔道整復師/整体師/カイロプラクター

山下

ヤマシタ

国家資格保有/施術歴20年以上。

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骨盤屋 志免店のブログ(睡眠と自律神経)/ホットペッパービューティー

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