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骨盤屋 志免店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-09 08:08:27.0
- 糖質制限の危険性
糖質制限の危険性
糖質制限をすると
簡単に体重がおちます
しかし
そこには大きな代償が…
糖質は吸収が早いため
体重が落ちていくんです
ですが、実は
本来落とすべき脂肪ではなく
ただ
水分が抜けているだけなんです
そのため糖質を抜いた
ダイエットをすると
リバウンドしやすく
やってしまいます
糖質制限のデメリット
・低血糖症による頭痛や眠気
・リバウンド
・筋肉量の低下
・便秘
・便秘や下痢、吐き気
・口臭や体臭が強くなる
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