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骨盤屋 志免店のブログ
プライベート
投稿日：2024-10-07 23:13:55.0
- 自律神経
季節の変わり目には、気温や湿度の変化が大きいため、以下のような体調不良が起こりやすいです：
1. 自律神経の乱れ
気温や気圧の急激な変化に体が対応できず、自律神経が乱れ、頭痛や倦怠感、イライラ感が出ることがあります。
2. アレルギー反応
花粉やほこり、カビなど、季節ごとのアレルギー物質が増え、アレルギー症状が悪化することがあります。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどが典型です。
3. 風邪や感染症
気温の変動が大きいため、免疫力が低下しやすく、風邪やインフルエンザ、胃腸炎などの感染症にかかりやすくなります#季節の変わり目 #体調管理 #自律神経の乱れ #アレルギー #花粉症対策 #免疫力アップ #気圧の変化 #頭痛対策 #倦怠感 #体調不良 #体調改善 #風邪予防 #自律神経整える #免疫力強化 #疲労回復 #ストレス解消 #気温変化 #肌荒れ予防 #睡眠改善 #自律神経ケア #温活 #体温調節 #アレルギー症状 #花粉症 #喉の痛み #肩こり解消 #湿度対策 #インフルエンザ予防 #胃腸炎予防 #体調不良対策
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