ブログ11ページ目｜ザクロエバイワントゥーワン(The Chloe by ONE to ONE)

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ザクロエバイワントゥーワン(The Chloe by ONE to ONE)のブログ

最新ブログ一覧

147件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-16 13:15:02.0

投稿者：

エステ嶋田

ポールシェリー180分

くびれができ、綺麗なウエストラインが作れました♪カウンセリングをしてお客様だけに合った特別なエッセンスで施術させていただきます♪1回受けて頂くだけでも効果を実感していただ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-15 12:40:15.0

投稿者：

エステ嶋田

あなたの体幹年齢をチェックしてみよう♪

身体の胴体部分にあたる「体幹」は、身体の中心ということで「コア」とも呼ばれ、体幹トレーニング、コアトレーニングなどとして鍛えることが出来ます。こうした体幹の強さを測る指標…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-14 09:07:20.0

投稿者：

エステ嶋田

大転子が出っ張る大きな原因3

3.骨盤周囲の筋力低下骨盤まわりには実にたくさんの主要な筋肉があります。お腹や内もも、お尻など、内蔵を支えたり姿勢を維持する上でとても重要な筋肉たち。これらの筋肉は単体で鍛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-13 12:04:27.0

投稿者：

エステ嶋田

夏バテ対策２

1)善玉菌を増やす方法乳酸菌と食物繊維をしっかり補給します。乳酸菌を摂る人は多いと思いますが善玉菌を増やすには食物繊維がないとエサがないのと同じで増えません。しっかり両方摂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-13 12:03:43.0

投稿者：

エステ嶋田

夏バテ対策１

夏バテ対策朝晩が少し過ごしやすい季節に突入してきましたね。夏のお疲れを身体で感じてる方も多いのではないでしょうか？そこで夏の疲れをリセットするポイントをいくつかご紹介して…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-12 09:44:28.0

投稿者：

エステ嶋田

ポールシェリー180分【全身】

ヒップが上がり小尻になりました♪難しい浮き輪肉も完全なくなりました♪お客様の気になる部位！なかなか落ちない脂肪！解決してくれるポールシェリー！体験してみる価値ありです！
ビューティー

投稿日：

2022-09-09 09:53:57.0

投稿者：

エステ嶋田

大転子が出っ張る大きな原因2

2.日常での姿勢の悪さ猫背や反り腰、ガニ股で歩くなどの日常姿勢の癖も、大転子の出っ張りに繋がります。特に反り腰になると、骨盤が前傾し股関節が内側に歪み内股になることで股関節…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-07 10:26:39.0

投稿者：

エステ嶋田

ポールシェリー180分

一度は受けてみたい！！！そんなポールシェリーのコース♪お客様の悩みに添いお客様だけのコースです！！明らかにお腹の面積が小さくなり、くびれもハッキリ出来上がりました♪全身の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-05 10:30:38.0

投稿者：

エステ嶋田

大転子が出っ張る大きな原因1

骨盤のゆがみ足を組む、片足に重心をかけて立つなど、骨盤が左右にずれる癖が習慣化することで骨盤の歪みに繋がります。骨盤がゆがむと大転子がある太ももの骨もずれてしまいます。本…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-04 10:50:23.0

投稿者：

エステ嶋田

大転子ってどこにある？

”大転子”ってよく耳にするけれど、実はどこにあるのかわからない。そんな方も多いと思います。大転子とは、股関節の横あたりにある少しばかり出っ張った骨のことをいいます。太もも…続きを見る