都度払いサロンThe Chloe【ザ・クロエ】by ONE to ONE
ツドバライサロン ザ クロエ バイ ワントゥーワン
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ザ クロエ バイ ワントゥーワン(The Chloe by ONE to ONE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-02 08:58:27.0
- 背中ニキビ予防
- 生活習慣を見直してホルモンバランスを整えよう！
そこで背中ニキビの改善や予防のためには、生活習慣を見直してホルモンのバランスを整える必要があります。
規則正しい生活を心がけて、睡眠をしっかり取って体をリラックスさせて、ぐっすりと眠ることができれば、肌や体の調子が整い、ストレスも解消されます。
また、背中ニキビを防ぐには、食生活の改善から試してみましょう！
皮脂分泌を抑制するビタミンCや、皮膚の炎症予防やホルモンバランスを整える効果があるビタミンB2を積極的に取り入れながら、バランスの良い食事を心がけるといいですよ。
投稿者
エステ 嶋田
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