【メーカー直営店】αI PLUS ハーブピーリング×脱毛×毛穴肌管理サロン
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エーアイプラス(αI PLUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-06 20:23:11.0
- 砂糖が肌にも悪い理由って何？
砂糖を摂取すると体内でインシュリンが分泌され、これによって炎症が起こり、肌を形成する成分であるコラーゲンとエラスチンが分解されてしまう可能性があるそう。 また、砂糖が消費されるときに糖がコラーゲンと結合。
糖化ってなに？
人間のからだは細胞でできています。生きれば生きるほど、細胞は古くなるのですが、それはいろいろな化学反応が起きるからです。
老化の状態を表す時、これまでよく言われたのが酸化です。
酸化は簡単に
言うとからだがさびること。それに対して糖化はからだがこげることです。
体内のタンパク質や脂肪が糖分（グルコース）と反応すると、こげるのです。
たとえばホットケーキ、三笠焼き、トーストなどに、こんがり焼き色がつくとおいしそうに見えます。
牛乳や卵などのタンパク質に砂糖をまぜて加熱するとおいしそうな焼き色がつきます。これが糖化です。
同じことが体内で起きています。
なので、アンチエイジングをして美肌を保ちたいなら抗酸化ケアのみならず、抗糖化（こうとうか）ケアもするべき！という事です(^^)
少しの期間、白砂糖を抜いた食事を意識すると、身体も肌もいい変化がありますよ(^^)
ぜひ試してみてくださいね(^^)
次回、砂糖を抜くと起こる体の変化についてお話ししますね！
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