ブログ｜ワンツーワンフィットネス亀有店(121FITNESS)

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ワンツーワンフィットネス亀有店(121FITNESS)のブログ

最新ブログ一覧

395件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-14 16:18:07.0

投稿者：

鑪洋介

「足がつる…」〇〇が足りてない UP

こんにちは！121FITNESS 亀有／綾瀬です。「夜に足がつる…」こんなお悩みをよく聞きます。”こむら返り”なんて言いますが一度つると、痛いし引きずるしで辛いですよね…そもそも、…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 22:58:17.0

投稿者：

121 FITNESS

短期集中ダイエット！ UP

こんにちは。葛飾区　亀有　パーソナルトレーニング121FITNESSです！衣替えをしたらボディラインが…と気になっているあなたにおすすめ♪本格的な薄着シーズンにはまだ間に合います！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-12 23:21:16.0

投稿者：

近藤綾

栄養状態が姿勢をつくる！？ UP

こんにちは。121FITNESSの近藤です。弊店では、運動指導だけでなく栄養のアドバイスを行っています。栄養指導はご希望される方のみに対応させていただいておりますがジムに通われるど…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-11 22:02:28.0

投稿者：

121 FITNESS

今さら聞けない「ピラティス」ってなに？ UP

こんにちは！パーソナルトレーニング 121FITNESS 亀有/綾瀬です。みなさん、ピラティスをご存知ですか？「ヨガとあまり変わらない」「初心者には難しそう」こういった印象が多いと思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 23:19:43.0

投稿者：

121 FITNESS

トレーニングと栄養改善で姿勢が変わった！ UP

こんにちは。121FITNESSです。皆さんは「姿勢良くなりたいなあ」と思うことはありますか？当店に初めて来店されるお客様の中で、実は2人に1人は「姿勢が良くなりたい」「姿勢の歪みが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 23:56:23.0

投稿者：

121 FITNESS

5/16　登山参加者　大募集！ UP

こんにちは！亀有　綾瀬　スポーツジム121FITNESSです。121FITNESSには、登山部があり現在は2か月に1回程度　登山企画をしています。都内から日帰りで行けて(できれば近隣に立ち寄り…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-08 16:00:02.0

投稿者：

121 FITNESS

当店の自慢その3【セルフトレーニング施設】 UP

こんにちは！121FITNESS 亀有／綾瀬です。当店はパーソナルトレーニングジムなのでお客様一人一人にトレーナーが付き、マンツーマンで運動や食事の指導・サポートを行うサービスを主…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 20:29:38.0

投稿者：

鑪洋介

お客様の声「一年越しにシャツを着たら…」

こんにちは！トレーナーの鑪です。短期集中30回チケットから始まり、見事ダイエットに成功したとあるお客様。その感動と運動の楽しさに惹かれ、引き続き月4回ペースでご利用いただき…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 23:52:42.0

投稿者：

121 FITNESS

健やかに夏を乗り切る「ゆるファス」

★【ゆるファス】キャンペーン開催★みなさんこんにちは。5月に入りましたね。GWを満喫してちょっとボディラインが『ゆるっ』としてきたな...飲み会が続いてお疲れモード・・・という…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 23:59:52.0

投稿者：

121 FITNESS

夏本番までにバテない体をつくろう！

こんにちは。121FITNESSです！5月に入り、早くも夏日が続いたり。気候の変動についていけない・・・年々気温が上がり続けている夏に耐えられるか不安・・・そんな方に一度試していた…続きを見る